Tenho hoje um peso que jamais pensei em ter. A forma do corpo que sustenta esse peso não me agrada e não é nada funcional. Funcional no significado técnico - funcionalidade para desempenhar minhas atividades diárias.
Estar acima do peso me deixa limitado. Sinto dores frequentes nos ombros e lombar. As roupas não servem. Até vesti-las é cansativo.
Estar sedentário (diferente de ser um) prejudica o meu sono, meu apetite, meu equilíbrio mental para suportar pressão (em casa e no trabalho principalmente) e mesmo não comendo tão mal como apareça, essa condição me deixa triste.
Assim como 90% da população brasileira eu não estou conseguindo seguir uma rotina de exercícios. Vou para a academia mas nada me apaixona ao ponto de me motivar a voltar no dia seguinte. Correr, nem pensar! Mesmo quando era atleta fazia isso obrigado. Até ia bem. Mas o que me deixa em ponto de ebulição são os esportes individuais.
O que mais eu pratiquei em equipe foi a dança, especificamente o Axé. Mas assim como os esportes individuais a dança tem um Q de protagonismo e é isso que me encanta.
Tentei jogar Tênis. Fui bem, jogando por quase um ano me desenvolvi bem, mas o tempo e o dinheiro me fizeram parar. Me sentia muito motivado pelo desafio de ganhar do outro.
Aí apareceu o Poker na minha vida. Estratégia pura! Tensão, olho no olho, batalha, disputa, pressão e para quem nem Truco sabe jogar, foi um baita desafio entender o jogo e cravar 2 torneios, fazer muitas mesas finais. Pena que é um intenso exercício mental e o corpo, continua sedentário.
Aí o Karate se torna ainda mais inevitável.
Ontem, após 3 anos e 4 meses voltei a colocar o meu velho kimono. Velho e muito importante para esse momento pois ele não esquece nada. Impressionante. Com ele me sentindo com 20 anos menos. E uns 20 quilos a menos também.
O problema é a faixa. Como ela tá curta na minha cintura! Fiquei assustado!
2 horas de treino que passam como 5 minutos. 3 anos que pareceram uma pausa para descanso após um campeonato. Claro que não consegui acompanhar 100% de uma aula para iniciantes, mas a única coisa que eu tenho hoje de faixa-preta é a experiência. A condição física é de um senhor de 40 anos. E a motivação é daquele menino que começou aos 14 anos, após ver Karate Kid na televisão em 1990!
Entendo todos os sedentários. É maravilhoso chegar em casa, sentar e ficar vendo TV até o sono vir. Acordar aos finais de semana e não fazer nada até a segunda-feira chegar. Comer tudo que você tem vontade e seu dinheiro paga. Esquece que eu sou formado em Educação Física e lembra que hoje o meu trabalho é o clássico do século 21, fico 10 a 12 horas diariamente sentado em um computador, gerenciando um time de vendas e relacionamento. E faz parte disso as viagens, almoços e alimentação fora de horários. Tudo normal para uma pessoa que vive em uma grande metrópole. Agora mesmo, estou no avião indo para Salvador. Tomei café no aeroporto e acabei de comer o delicioso e saudável lanchinho servido a bordo.
Por ter vivido na pele os dois lados - atleta e sedentário quase obeso, te digo em voz alta: VAI TREINAR!
Faça como eu, procure, experimente, se permita descobrir o que te tira do sofá. Vai atrás do que vai fazer você ser mais você.
Meu amigo, sua vida é mais legal quando você tem energia para usufruir dela plenamente.
Minha amiga, sua vida é muito mais legal quando você tem energia para usufruir dela plena plenamente.
O Karate me completa. Experimente. Vai que ele te completa também?
É muito bom sentir-se vivo. Dormir bem, acordar bem.
Prefiro as dormir musculares as dores articulares.
Prefiro me sentir vivo. Prefiro e quero sempre ser feliz.
Vamos juntos sermos felizes plenamente?
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